Horčík (Magnesium)
Horčík je dôležitý pre správnu funkciu svalov, zníženie miery únavy a podporu nervového systému, pričom jeho spotreba výrazne stúpa pri športe alebo nadmernom strese. Pri nedostatku horčíka je ideálne zvoliť vysoko vstrebateľný horčík bisglycinát alebo magnézium chelát, ktoré predstavujú najlepšie magnézium na kŕče a celkovú regeneráciu organizmu. Čítať viac.
Radenie produktov
Výpis produktov
Vilgain Horčík Malát je doplnok stravy, ktorý poskytuje vysokokvalitný horčík v malátovej forme, čo zaručuje jeho lepšiu vstrebateľnosť. Pomáha pri znížení únavy, podporuje...
Podpora činnosti svalov a nervovej sústavy s vysoko vstrebateľným čistým horčíkom.
Horčík v kombinácii s vitamínom B6, vitamínom C a inulínom dodáva minerály, na ktoré sa môžete spoľahnúť pre zdravé svaly, nervy, kosti
Chelátovaný horčík Swanson Albion dodáva minerály, na ktoré sa môžete spoľahnúť pre zdravé svaly, nervy, kosti a ďalšie.
Magnesium Spectrum kombinuje 6 rôznych foriem horčíka pre podporu energie, pokoja, kvalitného spánku, zdravia srdca a správnej funkcie svalov. Ideálne riešenie pre únavu,...
Horčík vo forme magnesium L-threonate, ktorá podporuje zdravie mozgu, zlepšuje pamäť, koncentráciu a mentálnu výkonnosť. Pomáha tiež znižovať únavu a podporuje kvalitný spánok....
Royal Plus zabráňuje prekysleniu organizmu a prináša telu rovnováhu
Swiss Vital Water obsahuje rozpustené minerály a stopové prvky v iónovej forme
Horčík v kombinácii s vitamínom B6, vitamínom C a inulínom dodáva minerály, na ktoré sa môžete spoľahnúť pre zdravé svaly, nervy, kosti
SuperMag B6 CHELÁT je doplnok stravy vo forme kapsúl, ktorý obsahuje chelát Mg bis-glycinát, čo je vysoko efektívna forma horčíka s vysokou biodostupnosťou.
Mliečnan horečnatý (laktát) je soľ, ktorá vzniká spojením horčíka s kyselinou mliečnou. Nielen laktát horečnatý, ale všeobecne všetky minerálne laktáty neobsahujú laktózu....
Výživový doplnok pre ženy s obsahom viac ako 55 esenciálnych živín s reálnym extraktom z potravín
Enerex Osteo Cal + Mag pomáha udržať vaše kosti silné. Tento vedecky vyvážený minerálny komplex kombinuje vápnik a horčík.
Spojenie magnézia a vitamínu B6 v lipozomálnej forme zabezpečí prenos oboch látok priamo do bunky. Bojujú proti svalovým kŕčom, uvoľňujú nervové aj svalové napätie - majú...
Plne zreagovaný horčík vo forme malátu. Dôležitý minerál v dobre vstrebateľnej forme v tabletách.
Horčík v kombinácii s vitamínom B6, vitamínom C a inulínom dodáva minerály, na ktoré sa môžete spoľahnúť pre zdravé svaly, nervy, kosti
Citrát horečnatý je najlepšia forma horčíka na trhu. NOW FOODS vo forme prášku na rozpustenie obsahuje dávku 435 mg horčíka v jednej porcii.
Acerola je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu C, má ho až 30krát viac ako pomaranč.
Magnézium (Horčík)
Magnézium, známe aj ako horčík, patrí medzi dôležité minerály potrebné pre správne fungovanie organizmu. Podieľa sa na stovkách biologických procesov, podporuje činnosť svalov, nervového systému a prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Doplnky stravy s obsahom horčíka sú obľúbené najmä pri zvýšenej fyzickej záťaži, strese alebo pri nedostatku minerálov v strave.
Horčík účinky
Horčík účinky sú spojené najmä s podporou svalovej a nervovej činnosti, energetického metabolizmu a správnej funkcie psychiky. Dostatočný príjem horčíka prispieva k udržaniu zdravých kostí a svalov a môže pomôcť znížiť pocit únavy či svalového napätia.
Nedostatok horčíka
Nedostatok horčíka sa môže prejavovať únavou, svalovými kŕčmi, nervozitou alebo problémami so spánkom. V takýchto prípadoch môže byť vhodné doplniť horčík prostredníctvom kvalitných výživových doplnkov, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu minerálov v organizme.
Najlepšie magnézium na kŕče
Najlepšie magnézium na kŕče často obsahuje dobre vstrebateľné formy horčíka, ktoré podporujú správnu funkciu svalov. Doplnky s obsahom horčíka sú obľúbené medzi športovcami aj ľuďmi s aktívnym životným štýlom, ktorí potrebujú dopĺňať minerály po fyzickej námahe.
Magnézium B6
Kombinácia magnézium B6 patrí medzi najčastejšie využívané doplnky stravy. Vitamín B6 podporuje vstrebávanie horčíka a prispieva k správnej funkcii nervového systému. Takáto kombinácia môže pomôcť pri strese, únave alebo zvýšenej psychickej záťaži.
Magnézium na spanie
Magnézium na spanie je vyhľadávané najmä ľuďmi, ktorí chcú podporiť relaxáciu a pokojný spánok. Horčík prispieva k správnej činnosti nervového systému a môže pomôcť uvoľniť telo po náročnom dni.
Rôzne formy horčíka
Na trhu sú dostupné rôzne formy doplnkov, ako je horčík v tabletách alebo moderné formy ako magnézium chelát či horčík bisglycinát, ktoré sa vyznačujú dobrou vstrebateľnosťou. Pre deti sú dostupné aj špeciálne produkty ako magnézium pre deti. Pri výbere je vhodné zamerať sa na kvalitné zloženie a formu, ktorá najlepšie vyhovuje individuálnym potrebám.